Dry January 2025
> Ouvert à tous (gratuit)
DRY JANUARY 2025
Outre le fait de mettre son corps au repos après une période excessive, le Dry January permet aussi de reprendre le pouvoir sur sa consommation d’alcool et de montrer que l’on est aussi capable d’avoir le contrôle quand on le souhaite.
Les mardi 7, mercredi 15, jeudi 23, et vendredi 31 janvier 2025
11h30 à 15h
Devant le self du CHU Amiens-Picardie (Site Sud)
1 rond-point du Professeur Christian Cabrol 80054 Amiens
Le lundi 20 janvier 2025
10h à 16h
Hall principal du CHU Amiens-Picardie (Site Sud)
1 rond-point du Professeur Christian Cabrol 80054 Amiens
Faites le point sur votre propre consommation :
Téléchargez le questionnaire FACE :
Ensemble c’est mieux !
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VRAI/FAUX
1/ Si je bois un verre en janvier le défi est perdu ?
Faux : le dry january est d’abord un défi qu’on se lance à soi-même ! On n’est pas là pour donner des bons points ; l’intérêt est d’expérimenter la réduction d’alcool et d’en apprendre plus sur vous-même.
2/ S’arrêter de consommer a un impact positif sur la santé même si c’est provisoire ?
Vrai. Même temporaire, l’arrêt de la consommation a un impact sur la santé : perte de poids, meilleur sommeil, plus d’énergie, sentiment d’accomplissement, économies, bien être…
3/ Le dry january s’adresse en priorité aux personnes dépendantes de l’alcool ?
Faux et dangereux : pour les personnes alcoolo-dépendantes l’arrêt soudain de la consommation peut-être dangereux. Si vous êtes concernés et que vous souhaitez vous engager dans cette démarche, faites-vous accompagner.
Recettes sans alcool
Le site dryjanuary.fr propose toute une série de recettes de cocktails sans alcool, pour les plus fins cordons bleus comme pour les plus novices, pour garder au frigo et consommer au quotidien à l’apéro ou pour shaker comme les pros !